良い姿勢

長い間、ブログの更新が遅れついに年を越してしまいました。
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年もどうかよろしくお願いします。

さて、今回のブログの内容ですが、一風変わった事を紹介してみようと思います。

趣味というわけではないのですが、外へ出ると人のファッションが非常に気になります。
男性でも女性でも、コーディネートが上手だったり、服装が雰囲気と合っていたりすると自然と目で追ってしまいます。
胸元に明度の高い色を入れれば全体が締まって見えるのに・・・
などと余計なお世話なのですが、頭の中でのファッションチェックがはじまるのです。

そんな中、一番もったいないと思うことが、コーディネートも雰囲気もバッチリ決まっているのに『姿勢』の悪さから、本来の良さが出せていないということです。

どういうことかというと、ファッションアイテムはすべて姿勢の良い人向けに作られているのです。

つまり悪い姿勢では、余計なシワが目立ったり、本来のシルエットが歪んだりと、いろいろな症状が出てくるのです。
さらに肩こりや目の疲れも、姿勢の悪さからくるということが多々あるようです。

しかし逆の言い方をすれば、姿勢の悪い方が姿勢を良くすると、ファッションセンスが２０％は向上するのではないでしょうか。
良い姿勢を保つだけで、相手に与える印象がまるで変わってきますし、健康面でも良くなります。

そこで、良い姿勢になるコツですが以下の通りです。

・あごを引く
・肩の力を抜き、左右同じ高さに整える
・腹筋と背筋を使い、背筋をまっすぐに伸ばす
・「耳」→「肩」→「くるぶし」を結んだ線が一直線になっている
・頭のてっぺんからみえない糸で吊られているイメージ

あごを引き、背筋のピンと伸びた姿勢の良い方は、とても美しく上品にみえますし好感がもてます。
しかしクセというのは、なかなか直らないもの。いざやり始めても3日坊主になってしまうのがオチです。
そこで日にちを決めて3週間、徹底的にチャレンジして下さい。
人間は3週間で、習慣化される生き物です。3週間を超えると無意識に行っているはずです。
そして、そのわずかな期間で、好印象、健康、ハイファッションセンスなどが、大した苦労なく身につけることができるのです。

あまり気にされてない方も多いと思います。ただ廻りに与える影響は思いのほか大きいですよ。

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